KAIP PRADĖTI KETO MITYBĄ, IŠVENGTI KLAIDŲ IR UŽTIKRINTAI PASIEKTI ILGALAIKĮ REZULTATĄ
Dažnai girdime: norint mesti svorį reikia skaičiuoti kalorijas, valgyti 5 kartus per dieną ir lieti prakaitą ant bėgimo takelio. NETIESA!
 
Seminare papasakosime kaip sočiai ir skaniai valgyti, turėti daug energijos, užtikrintai mesti svorį ir pagerinti sveikatą.
 
NEMOKAMAS SEMINARAS APIE KETO MITYBOS PRADŽIĄ, PRINCIPUS IR DAŽNIAUSIAI DAROMAS NAUJOKŲ KLAIDAS:
Image

Seminaro Dalyvių laukia DOVANA! Kviečiame žiūrėti seminarą iki pabaigos.

Į El. Pašto dėžutę gausite nemokamą seminaro įrašo nuorodą:

KODĖL VERTA DALYVAUTI?
O1
Image

MAISTAS IR MITYBA

- Kaip išsivaduoti iš "užburto" cukraus priklausomybės rato.

 

- Kokie yra sveikos ir subalansuotos mitybos principai ir taisyklės.

O2
Image
SVORIO METIMAS

- Kaip mesti svorį be alinančių dietų, alkio jausmo, kalorijų skaičiavimo ir 5 valgymų per dieną.

 

- Ar galima kaltinti save silpna valia, jei sunku nustoti valgyti.

O3
Image

SVEIKATA IR SAVIJAUTA

- Kaip susigrąžinti sveikatą, puikiai jaustis ir turėti daug energijos.

 

- Kaip išvengti ir nuslopinti sunkias ligas.

O4
Image
DAROMOS KLAIDOS

- Kodėl nereikia bijoti valgyti. Kaip planuoti racioną.

 

- Klaidinantys mitai, kurie trukdo pasiekti ilgalaikius svorio metimo tikslus.

Image
KAS YRA KETO MITYBA?

Labai ilgai buvo manoma, kad riebalai kenksmingi sveikatai. Populiarumo bumą išgyveno mažai riebalų turinčios dietos, kuriose gausu cukraus ir kitų produkto skonį bei tekstūrą gerinančių dirbtinių priedų.

 

Dabar dietologai sutinka, kad iš raciono eliminuoti riebalus buvo klaida, ir būtent liesų, bet anaiptol ne sveikų produktų išpopuliarėjimas didele dalimi prisidėjo prie pasaulį apimančios nutukimo epidemijos.

 

Daugėja įrodymų, kad nėra jokio pagrindo baimintis natūralių ir kokybiškų riebalų. Atvirkščiai, riebalai - labai naudingi mūsų sveikatai ir padeda reguliuoti kūno svorį!

 

Gera žinia yra ta, kad ribojant cukraus bei krakmolingų maisto produktų vartojimą, maistas gali būti skanus, visavertis, įvairus, ir, žinoma, sveikas.

 

Turėti svajonių kūną ir susigrąžinti sveikatą tampa įmanoma!

SEMINARAS SU OLGA PAKALNIŠKIENE:
Image
  • Sertifikuota ketogeninės mitybos specialistė;
  • Maskvos valstybinio universiteto nutriciologijos, sveikos gyvensenos studijų absolventė;
  • Integratyvaus požiūrio į sveiką gyvenseną šalininkė;
  • Ketogeninės mitybos kursų įkūrėja ir lektorė;
  • Būk kietas su keto įkūrėja;
  • Sveikastikslas.lt ir Ketoresult.lt administratorė.
Seminarą Organizuoja Sveikastikslas.lt