-
Mokymų organizavimo tvarka 4
-
ĮVADAS (VIDEO)Pamoka1.127 min
-
MOKYMŲ PLANASPamoka1.2
-
MOKYMŲ GRUPĖPamoka1.3
-
MITYBOS PLANAI IR RECEPTŲ KNYGOSPamoka1.4
-
-
1 PAMOKA 2
-
PRODUKTAI KETO MITYBOJE (VIDEO)Pamoka2.125 min
-
PRODUKTŲ LENTELĖPamoka2.2
-
-
2 PAMOKA 2
-
PROTARPINIS BADAVIMAS. GĖRIMAI (VIDEO)Pamoka3.120 min
-
GĖRIMŲ LENTELĖPamoka3.2
-
-
3 PAMOKA 2
-
MINERALAI IR VITAMINAI (VIDEO)Pamoka4.124 min
-
MINERALAI IR VITAMINAI (ATMINTINĖ)Pamoka4.2
-
-
4 PAMOKA 2
-
KETOZĖ (VIDEO)Pamoka5.140 min
-
KETOZĖ (ATMINTINĖ)Pamoka5.2
-
-
5 PAMOKA 5
-
PROPORCIJA (VIDEO)Pamoka6.124 min
-
CARB MANAGER INSTRUKCIJA (1)Pamoka6.205 min
-
CARB MANAGER INSTRUKCIJA (2)Pamoka6.305 min
-
CARB MANAGER INSTRUKCIJA (3)Pamoka6.405 min
-
PROPORCIJA (ATMINTINĖ)Pamoka6.5
-
-
6 PAMOKA 2
-
KAIP SEKTI POKYČIUS (VIDEO)Pamoka7.108 min
-
REZULTATŲ SEKIMASPamoka7.2
-
-
7 PAMOKA 2
-
SKRANDŽIO RŪGŠTINGUMAS (VIDEO)Pamoka8.132 min
-
SKRANDŽIO RŪGŠTINGUMAS (ATMINTINĖ)Pamoka8.2
-
-
8 PAMOKA 2
-
ETIKETĖS (VIDEO)Pamoka9.121 min
-
ETIKEČIŲ SKAITYMAS (ATMINTINĖ)Pamoka9.2
-
-
9 PAMOKA 2
-
VANDUO (VIDEO)Pamoka10.122 min
-
VANDUO (ATMINTINĖ)Pamoka10.2
-
-
10 PAMOKA 2
-
GLIUKOZĖ. INSULINAS (VIDEO)Pamoka11.134 min
-
GLIUKOZĖ. INSULINAS (ATMINTINĖ)Pamoka11.2
-
-
11 PAMOKA 2
-
MITYBA IR SOCIALINIS GYVENIMAS (VIDEO)Pamoka12.121 min
-
MITYBA IR SOCIALINIS GYVENIMAS (ATMINTINĖ)Pamoka12.2
-
-
12 PAMOKA 2
-
RIEBALAI (VIDEO)Pamoka13.124 min
-
RIEBALAI (ATMINTINĖ)Pamoka13.2
-
-
13 PAMOKA 2
-
CHOLESTEROLIS (VIDEO)Pamoka14.124 min
-
CHOLESTEROLIS (ATMINTINĖ)Pamoka14.2
-
-
14 PAMOKA 2
-
OMEGA RIEBIOSIOS RŪGŠTYS (VIDEO)Pamoka15.116 min
-
OMEGA RIEBIOSIOS RŪGŠTYS (ATMINTINĖ)Pamoka15.2
-
-
15 PAMOKA 2
-
BALTYMAI (VIDEO)Pamoka16.126 min
-
BALTYMAI (ATMINTINĖ)Pamoka16.2
-
-
16 PAMOKA 2
-
ANGLIAVANDENIAI (VIDEO)Pamoka17.127 min
-
ANGLIAVANDENIAI (ATMINTINĖ)Pamoka17.2
-
-
PABAIGA 1
-
PABAIGA (VIDEO)Pamoka18.123 min
-
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Palikti komentarą Atšaukti atsakymą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
5 Komentarai
labai puikus patarimas, kai norisi užkandžiauti, pagalvoti apie maisto pilną lėkštę ir tikrai norisi tik vandens
Ar galite paaiškinti, kodėl neatsigeriama nuo paprasto vandens iš čiaupo, bet virintas atšalęs vanduo atrodo pats skaniausias ir numalšina troškulį? Dėkui
Sveiki,
Ne, nelabai galiu rasti priežasčių. Gal tai įprotis? O gal namie esantis vanduo prisotintas daug mineralų? Ar tokia pati situacija su visais vandenimis nepriklausomai nuo vietos?
Laba diena,
o sakykite, kavai/arbatai irgi galioja ta pati taisyklė kaip ir vandeniui, kad vartoti galima 30 min po valgio?
Sveiki,
Kavoje ir žalioje/juodoje arbatose esantis kofeinas gali blokuoti medžiagų pasisavinimą, todėl geriausia šiuos gėrimus apskritai vartoti atskirai no maisto, praėjus 1-1,5 val.