KAS YRA KETO MITYBA: PRADŽIA. KLAIDOS IR MITAI

SEMINARO KAINA ŠIANDIEN TIK 4.95 EUR!

• Seminaras Internetu (Video įrašas);
• Trukmė: 1.5 val.;
• Veda: Olga Pakalniškienė;
• Seminarą galėsite žiūrėti Jums patogiu laiku ir neribotą kiekį kartų per mūsų platformą.

Spauskite mygtuką “Į KREPŠELĮ“, atlikite mokėjimą ir žiūrėkite seminarą jau dabar!

Žmogus jau prieš tūkstančius metų natūraliai maitinosi pagal Ketogeninės mitybos principus. Tačiau tik palyginti neseniai ši mityba pradėta taikyti sveikatos gerinimui ir kūno svorio sutrikimų gydymui.

Seminare “KAS YRA KETO MITYBA: PRADŽIA. DAROMOS KLAIDOS IR MITAI“ sertifikuota nutriciologijos specialistė Olga Pakalniškienė papasakos apie taisyklingą šios mitybos pradžią, dažniausiai daromas klaidas ir klaidinančius mitus, kurie nepagrįstai girdimi apie šį mitybos būdą.

Seminaro metu:

• Atskleisime kas yra taisyklinga Keto mityba ir su kuo “ji valgoma”.
• Apžvelgsime šios mitybos pagrindines taisykles, principus, proporciją.

Suprasite:

• Kodėl išsivysto cukraus ir greito maisto priklausomybė;
• Kokie svarbiausi faktoriai ir hormonai lemia viršsvorio augimą.

Sužinosite:

• Kodėl “sveikos” mitybos piramidė nėra teisinga;
• Kad kūno riebalai, cholesterolis, kraujotakos ligos atsiranda visai ne dėl riebalų vartojimo;
• Kodėl kalorijų skaičiavimas ir dažnas užkandžiavimas – klaidinga svorio metimo strategija.

Papasakosime apie dažniausiai daromas klaidas ir mitus:

• Baimę riebalams, baltymams ir kalorijoms;
• Neteisingą maistinių medžiagų proporciją;
• Keto gripo simptomus ir sklandžią ketozę.

✅ Seminaro metu apžvelgsime istoriją, kada ir kodėl prasidėjo nuriebintų „dietinių“ produktų era ir kokią įtaką, tai padarė žmonių sveikatai.

✅ Kalbėsime apie tai, kaip Ketogeninė mityba gali tapti puikiu įrankiu, kuris padės pasiekti trokštamą kūno svorį, pagerinti sveikatą, turėti daug energijos ir puikiai jaustis.

✅ Taip pat, kad KETO gali būti taikoma įvairių uždegimų ir ligų kontrolei: metabolinio sindromo, II tipo diabeto, PKS, hormonų disbalanso, virškinimo sutrikimų, odos problemų, širdies ir kraujagyslių ligų atvejais.

SEMINARO LEKTORĖ

Olga Pakalniškienė – Nutriciologė, Sveikos Mitybos Profesionalė:

• Sertifikuota ketogeninės mitybos specialistė;
• Ketogeninės mitybos mokymų įkūrėja ir kuratorė;
• Sveikos gyvensenos seminarų ir mokymų lektorė;
• Maskvos valstybinio universiteto nutriciologijos studijų absolventė;
• Būk kietas su keto įkūrėja ir Sveikastikslas.lt administratorė.